肩が痛くて眠れない！そんな時にご覧ください！
ブログをご覧いただきありがとうございます。
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
筋膜整体と鍼灸を受けることが出来る治療院です。
５０肩などの肩の痛みで夜も眠れないほどの痛みで現在も悩まれている方も多いのではないでしょうか？
当院は肩こり専門ではありますが５０肩などの肩関節疾患で夜眠ることが困難とのご質問をよくいただきます。
その際に私がおススメしている睡眠方法を今日はお伝えしたいと思います。
そもそも睡眠は私たちにとって体の回復を図ってくれる非常に大切な時間です。この睡眠が不足してしまうと回復は低下してしまいます。
そのようにならない為にもしっかりと睡眠をとることが大切です！！
内容は至ってシンプルで仰向けになり、痛みのある肩の下にタオルなどの厚みのあるものを入れます。
こうするこで仰向けにになった際の重力による肩の痛みは軽減され、比較的寝やすいかと思います。
今日お伝えした睡眠方法はあくまでも対処法の一つです。
夜も眠れないほどの痛みがある場合は速やかに病院を受診し、病院的に問題なければ、当院などがお手伝い出来る範囲になってきますのでこの手順を守り我々のような専門家を訪ねましょう。
本日も最後までご覧いただきありがとうございます。
■この記事を書いた横山昇吾は国家資格保有者です
鍼師：第194638号 灸師：第194409号
お客様に寄り添うことの出来る施術者でありたいという願いから、30歳を過ぎて医療資格である鍼灸師の専門学校に通いました。
夜間部の学校に3年間通い仕事との両立で難航することもありましたが、お客様に寄り添える施術者でありたいという強い思いがあったからこそ最後まで乗り切ることが出来ました。
卒業時には生徒代表として登壇することが出来ました。
現在では腰痛肩こり専門家として地域の皆様へ健康のサポートをさせていただく傍ら、石川県水泳協会医科学委員に所属しトレーナーとして大会や合宿に帯同し、トップ選手のケアをおこないスポーツの分野でも活躍しています。
■石川県河北郡内灘町鶴ケ丘5丁目1-343
TEL：076-207-9013
営業時間：9：00～19：00
休業日：日・祝日
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