この寒さはやばい・・・
こんにちは!
横山昇吾です(^^)/
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。
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ブログをご覧いただきありがとうございます。
今日は朝から本当に寒いですね。。。
昨日との気温差が10度近くある地域もあるみたいですね。
そんな時に注意していただきたいのがギックリ腰です。
筋肉が冷えた状態で負担のかかる作業や姿勢が続くと
通常時よりもお体の負担がかかりやすくなります。
普段行っている作業でも注意しながらおこなうことが大切です。
例えば・・・
物を持つ時などは体の近くで持ち腰への負担を減らすなどして、
普段何気なくおこなっている動作でもギックリ腰の引き金になりますので小さな心掛けを忘れずにお過ごしください!!
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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■石川県河北郡内灘町旭ヶ丘220
TEL:076-239-4212
営業時間:9:00~20:00
休業日:日・祝日
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