ギックリ腰にご注意を。
こんにちは!
横山昇吾です(^^)/
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。
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ブログをご覧いただきありがとうございます。
昨日、2件・・・
この数は昨日ギックリ腰でご来院された方の新規件数です。
今の時期は毎年ギックリ腰でご来院される方は
非常に多い時期となっておりますが
今年は例年にも増して多い年です。
原因として考えらえる事は
コロナウィルスによる在宅での
お仕事が大きく関係しています。
在宅でのお仕事が増えると
普段よりも動く量も減り、
座りっぱなしというお話をよく耳にします。
座りっぱなしが続くと
身体への負担はとても大きいです。
手間に感じるかもしれませんが
こまめに椅子から立ち上がり身体を動かしてあげる!
これだけでも十分ギックリ腰の予防になりますので
是非、おこなってみてください。
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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■石川県河北郡内灘町旭ヶ丘220
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