天気痛でお困りの方へ
こんにちは！
横山昇吾です(^^)/
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。
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ブログをご覧いただきありがとうございます。
台風2号が接近してきており来週には本州でも大雨の予報と言われていますが皆様お体にお変わりありませんか？
今では天気による体調の変化についてテレビでもよく取り上げられ「天気痛」などと言われるくらい身近なものになってきています。
私も普段から皆様に天気による体調の変化には注意するよう
促しており今回は自分の勉強も兼ねて「天気痛」について改めて調べてみましたが「天気」と「体」の関係は深いモノだと再確認しました。
調べていくうちに深いところに入りすぎてしまい
私には必要のないであろう「雨の成分」まで調べていました・・・
皆様も私と同様で雨の成分まで必要な方は少ないかと思いますので今回は天気痛に対する「対策」をお伝えできればと思います。
前置きが長くなってしまいましたが
結論・・・手っ取り早く出来ることは2つです！！
1つめは症状が出た天気や日時などをメモすることです。
天気痛が有名になったとはいえ、まだまだご自分の状態がわかっていない方が多いのが現状です。まずはあなたの症状が天気と関係しているのかチェックすることから始めてみましょう！！
２つめは耳周辺の筋肉を緩めてあげましょう。
天気が悪くなるとあわせて気圧も下がりやすくなってきます。
じつはこの気圧の変化が最も天気痛を起こしやすい原因と言われています。
最近の研究結果では耳の中にある前庭という器官が気圧の変化をキャッチし脳に指令を出し頭痛などの症状を引き起こすと言われています。誰もが一度は経験したことがある山に行くと耳がつまったような感覚になるのはまさに耳が気圧の変化をキャッチしている証拠です。
耳周辺の筋肉を緩めることで血流改善が促され天気痛への対策に効果が期待できます。
いかがだったでしょうか？
これからは梅雨もあり天気の悪い日が増えてきます。
当院でも長らくご無沙汰だった方がここ最近多く見られており、少なからず天気との関係もあるのかと思い今回お伝えさせていただきました。
少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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