最近お身体の不調を感じてはいませんか？
こんにちは！
横山昇吾です(^^)/
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。
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ブログをご覧いただきありがとうございます。
ここ最近は気温の温暖差が激しいですね・・・
その影響もあり当院の方でもギックリ腰やめまいなど普段は感じないようなお身体の不調を訴える方が多くいらっしゃいます。
私はこのような自然の摂理対する問題は東洋医学の知識を頼りにすることがあります。
東洋医学では「人と自然を統一体としてとらえる」という考え方があり、私たちは自然と密接な関係のもとで生活をしています。
3～4月は東洋医学では「肝」が不調を訴えやすい季節です。
「肝」と聞くと肝臓！？と思うと思うのですがそれは違います。
この辺りが東洋医学の面白い所でもあり、深い所でもありますのでまた別の機会にでもお伝えします・・・
今回大切なことはこの「肝」の不調を整える方法です。
古来より肝の不調には酸味のある食べ物が効果的と伝えられています。
酸味のある食べ物の代表と言えば、やはり柑橘系のフルーツが代表的ではないでしょうか。
しかし、いくら身体によいからと言っても食べすぎには注意が必要ですのでお忘れなく！！
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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