家庭血圧をご存知ですか？
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横山泰章です(^^)/
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
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ブログをご覧いただきありがとうございます。
家庭血圧をご存知ですか？
私は3年前から血圧が高い検査結果となっています。
それまでは血圧をあまり意識することなく他人事のように思っていました。
自覚症状も全くないのでなおさらです・・・
それで色々調べた結果、これから毎日一日2回血圧を測ることに決めました！
早速アマゾンで血圧計を購入、
2年半前から毎日血圧を測定し変化をみています。
家での血圧測定では高い時もありますが、殆ど正常値の範囲内です。
しかし昨年の人間ドックでもやはり高血圧という分類になり、
先生から色々指導をいただくことになりました。
そこで私がスマホに毎日記録してある測定結果を見せると、
驚かれ凄いですね、と感心されていました。
その時に先生から「診察室血圧」と「家庭血圧」のお話があり、
現在では「家庭血圧」の数値を優先する方向で診断を行うようになっているそうです。
確かに病院で測ると少し緊張するので高くなりますよね・・・
健康診断などで血圧が高いですね、と言われても慌てることなく
自分で毎日の血圧を測り変化を見ることが大切なように感じています。
血圧の正常値が二十歳の青年と80歳のお年寄りが同じ数値も少し疑問が残ります。
年齢を重ねると少しづつ血圧も高くなってもおかしくないのでは、と思います
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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