ファスティングの目的と効果

こんにちは!
TOYO0370-(427x640)
横山泰章です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。

■横山療術院ってどんなとこ?↓↓
横山療術院のご案内

■どんな手技するの?↓↓
筋膜整体

■新型コロナウィルス対策
当院の取り組み

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
ブログをご覧いただきありがとうございます。

ファスティングの目的と効果

s_photo-output (20)

恒例のファスティングが無事に終了しました!

私のファスティングの目的は二つあります。
第一には体をリセットすることです。

体をリセットするとはどういうことでしょう?

それは体が飢餓状態になると、オートファージにより細胞内の老廃物や古いタンパク質を分解し、新しいたんぱく質が出来ていきます。

その結果、体のクリーニングが行われ、リセットされると言うことです。
オートファジーとは細胞が持っている細胞内のタンパク質を分解する仕組みの一つで飢餓状態でないと活性化しません。)

二番目の目的は
1年365日、休みなしで働いている胃腸を休め、腸内環境を整えることです。
腸はとても大切な器官で免疫にも大きく関与します。

ダイエット目的ではありませんが、
毎回4キロ程落ちますが、しばらくすると元の体重位に戻ります・・・・

また顔のツヤなどもとても良くなります

毎回ですが、ファスティングが終わり普通の食事をする時には
食事に感謝するようになり、そしてゆっくり噛んで食べるようになります。

しかし、しばらくするとそれを忘れてしまいますが・・・

私にとってファスティングは食事と自分の体を見直すとても良い期間となります。

自分の体にも感謝して、また次回も頑張ってファスティングを行います。

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

画像の説明

■石川県河北郡内灘町旭ヶ丘220
TEL:076-239-4212
営業時間:9:00~20:00
休業日:日・祝日

■LINEでのご予約はコチラから↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40vvw3402f

■横山療術院HP
https://yokoyama-seitai.info/

■横山療術院の料金案内
https://www.yokoyama-seitai.info/index.php?%E6%95%B4%E4%BD%93%E6%96%99%E9%87%91

a:25 t:1 y:0