腰が痛くなってきた時の対処法

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横山泰章です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
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腰が痛くなってきた時の対処法

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腰が痛くなりそう・・・、
腰が重いな・・・、
前に曲げると腰が痛くなってきたな・・・、

などの症状が出てきたら腰痛が始まるサインです。
そんな時、私はストレッチなどをして対処しますが、
その他に必ずすることがあります。

それは
使い捨てカイロを腰に貼ることです！
(湿布は貼りません)

私の個人的な感想ですが、
カイロを貼った方が腰痛が軽減されます。

腰が痛くなりそう、腰がだるい、
などの症状が出たら早めに貼った方が効果があります。

急性の腰痛(ぎっくり腰)の時は冷やした方が良いですが、
慢性の腰痛の場合は温めた方が楽になります。

それは、
お風呂に入ると腰の痛みは軽くなりませんか？

温かくなると血流が良くなり
体全体に酸素や栄養が送られ
疲労物質や発痛物質が除去され、痛みが緩和されます。

また、カイロは温熱刺激による効果もあるのではないかと考えます。

もしよければ腰が痛くなってきたな、と感じたら早めにカイロを貼ってみてください。

ただし、低温火傷には十分ご注意くださいね！

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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画像の説明

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