肩甲骨のお悩みこれで解決!!
こんにちは!
横山昇吾です(^^)/
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。
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ブログをご覧いただきありがとうございます。
ご来院される方々のお悩みの中でも多いのが
肩甲骨についてのお悩みです。
現状、肩甲骨周りに痛みや不快感のある方から、スポーツなどをされている方は肩甲骨周りを軽くしてパフォーマンスを上げたいなどお悩みは様々です。
本日は私自身がそのような方々に施術をおこなう際に意識している事をお伝えさせていただきます。
そもそもなぜ肩甲骨に痛みや不快感が出てくるのか?
長時間のデスクワークや重労働により
肩甲骨周りの筋肉が硬くなり痛みや不快感が出ると言われています。
それでは肩甲骨周りだけをほぐせば良いのか!?
そんなことはありません!!
肩甲骨の動きの悪い方の共通点の一つに猫背ということが考えられます。
猫背になると背中の筋肉が前に引っ張られ、
肩甲骨周りの筋肉が硬くなってしまいます。
そこで背中の筋肉だけでなく、
引っ張っている前の筋肉もしっかりとほぐしてあげることも大切になってきます!!
いかがだったでしょうか?
肩甲骨周りの痛みや不快感でお困りの方の参考になれば幸いです。
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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