太陽の光を浴びていますか！

こんにちは！
TOYO0370-(427x640)
横山泰章です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。

■横山療術院ってどんなとこ？↓↓
横山療術院のご案内

■どんな手技するの？↓↓
筋膜整体

■新型コロナウィルス対策
当院の取り組み

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
ブログをご覧いただきありがとうございます。

画像の説明

太陽の光を浴びていますか

北陸の冬は灰色の曇りの日が多い中で、
昨日は快晴でやはり太陽を見ると
とても気持ちがいいものですね！

何だかうきうきしてきませんか？
私だけかな・・・

しかし、最近ではガンやシミなどを
誘発する、などと言われ
太陽の弊害ばかりが言われています。

本当にそんなに害のある物なのでしょうか？？？

人間にとって太陽は欠かすことの出来ない存在です。

地球は太陽により暖められて雲が作られ、雨がもたらされます。
その雨は植物を成長させ、
そして植物は人間に酸素を供給してくれます。

太陽の光は全ての生き物を育む源ですね！
そして太陽を浴びることで多くの恵みを受けることが出来ます。

では、どのような効果があるのでしょうか？

布団を太陽に当て、干しませんか？
これは殺菌作用があるからですよね！

その他にも多く効果がありますが、
ここではビタミンDについてお話します。

太陽を浴びると
皮膚内に存在する物質をビタミンDに変換します。

これによりビタミンDは
腸からカルシュウムの吸収をはじめ、

カルシュウムの働きにより
身体の健康維持に大きく作用します

カルシュウムはビタミンDが無ければ
ほとんどが体外に排出されます。

◆カルシュウムが体内に吸収されることにより、
からだに多くの効果が期待できます。

【1・骨の形成がさる】
骨粗鬆症の予防

【2・免疫力が上げる】
感染症（風邪、気管支炎）　　　　　　　　　　　　　　　　　
発ガン抑制作用のよるガン、腫瘍の抑制　　　　　　　　　　　
自己免疫疾患の予防と治療　　　　　　　　　　　　　　　　
糖尿病

【3・ホルモンの調整】
更年期障害
消化液の調整

この様に太陽から多くの恩恵を受けています。

現在、コロナウイルスの感染予防にも
紫外線を利用したものもあります。

また、ある研究報告で赤道近くの方が
コロナウイルスの発症率が低いとも言われています。

色々効果が期待できる太陽に当たってみませんか

長時間当たる必要はいりません
一日に15分から30分ほど当たるだけでも大丈夫です。
但しどこか一部分、素肌を出してください
素肌からビタミンDが形成されますので手の甲だけでもOKです！

一昔前には「元気な子は外で遊びなさい！」
と言われたものです。

太陽をいっぱい浴びて丈夫な骨を作り、
健康な身体を作っていたのですね。

自然の恵みの太陽を浴びて健康な身体をおつくりください！

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

画像の説明

■石川県河北郡内灘町旭ヶ丘２２０
TEL：０７６－２３９－４２１２
営業時間：９:００～２０:００
休業日：日・祝日

■ＬＩＮＥでのご予約はコチラから↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40vvw3402f

■横山療術院YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCUwZCHRRfc_9IruIpRLzUvA
毎週日曜日に更新中！！

a:311 t:1 y:0