膝が痛い時、あなたはどうしますか？
こんにちは！
横山泰章です(^^)/
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。
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ブログをご覧いただきありがとうございます。
膝が痛い時あなたはどうしますか？
膝が痛くて来院された60代女性の方の臨床例です
２カ月前位から膝の内側が痛くなり
階段を降りる時や座った状態から立ち上がる時とてもつらい・・・
このような症状で整形外科を受診しました。
「変形性の膝関節症ですね！」
「年齢だから仕方がありませんね！」
と言われたそうです。
それから「正座ダメですよ！」とも言われたそうです。
それから１カ月ほど病院に通ったがなかなか良くならない・・・
そこで当院に来院をされました
当院ではひざの関節だけに焦点を当てるのではなく、
膝関節にかかわっている筋肉、筋膜を調整していきます。
その方を診ると、
やはり太ももや、ふくらはぎの筋膜の癒着がとても強く
そこの筋膜を調整するとかなり痛みも取れてきました。
関節が原因ではなくほとんど使っていない脚全体の問題でした。
正座はまだ完全には出来ませんが、
かなり痛みも改善をされてきました。
膝が痛い時どうしても原因を
膝の関節に焦点を当てがちですが
そこの原因より脚の筋膜に問題が多くあります。
確かに膝関節に問題があったり、強い変形がある場合には注意が必要ですが
「年齢だから仕方がありませんね！」
の言葉は無視しましょう！
そして膝をもっと動かしましょう
当院では
「正座はダメです！」と言われても
膝が曲がるようになったら正座をしてください！
と、お話しています。
使わないでいるとますます動かなくなります。
やはり適度に動かすことは健康を維持する上では絶対に必要ですね！
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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