梅雨の頭痛対策!!!!!!

こんにちは!

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横山昇吾です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。

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ブログをご覧いただきありがとうございます。
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雨が続き体調の崩しやすい時期ですがお身体の具合はいかがでしょうか?

この時期のお悩みで多いのが頭痛です。

頭痛の原因は様々に考えられますが

毎年この時期になると頭痛がくる・・・

と言いう方は少なくはありません。

そのような方は気圧の変化などによる
気象病などが考えられるかもしれません。

そんな時は簡単に出来る
耳マッサージがオススメです!!

1.親指と人差し指で両耳を軽くつまみ
上・下・横にそれぞれ5秒ずつ軽く引っ張る

2.耳を包み込むように折り曲げて5秒間キープ

3.手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回す

順番に無理のない程度でおこなってみてください!!

耳周辺はリンパやツボが集中していますので
血行をよくしてあげることで
頭痛解消
に効果は期待できますので是非おこなってみてください(^^)/

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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■石川県河北郡内灘町旭ヶ丘220
TEL:076-239-4212
営業時間:9:00~20:00
休業日:日・祝日

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