学校の先生の腰痛が増えています！

こんにちは！
TOYO0370-(427x640)
横山泰章です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

横山療術院の腰痛

今日は当院に来られる学校の先生で
腰痛を訴える人が増えていることに
スポットを当てて見たいと思います。

なぜ？？？？
今、学校の先生に腰痛が増えたのか？

その原因は新型コロナウイルスにありました！
なぜコロナウイルスと関係があるのでしょうか？

それは
学校が休校になったことに関係があるようです！

先生の仕事は
普段は教壇に立っていることが多くあったのですが、

最近は授業がないために殆ど座りぱなしの
デスクワークになっているそうです。

そうです、
原因は長時間、同じ座った状態が続いために
腰痛を引き起こしたものと考えられます。

筋膜は同一姿勢が続くと
癒着を起こしやすくなり、
その結果腰痛になることが多くあります。

この腰痛の予防には
長時間同じ姿勢になる時は
必ず途中に体を動かすことです！

例えば、脚の屈伸や
太ももを伸ばすストレッチ、
腕を回すこと、

また、手を大きく振って足踏みでもいいです！
とにかく体を動かすことが大切です。

ぜひ実践してみて下さい。

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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