肩こりセルフケアの効果を爆発的に上げる方法!!

こんにちは!

画像の説明
横山昇吾です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。

■横山療術院ってどんなとこ?↓↓
横山療術院のご案内

■どんな手技するの?↓↓
筋膜整体

■新型コロナウィルス対策
当院の取り組み

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
ブログをご覧いただきありがとうございます。
画像の説明

みなさんは肩こりのセルフケアの効果を
爆発的に上げる方法を知りたくないですか?

じつは、超簡単な事でセルフケアの効果は何倍にも上がるのです。

しかし、みなさんのセルフケアの様子を見てみると
出来ていない人が多い(>_<)

せっかく頑張ってやっているのにもったいないです・・・・

ですので今日は肩こりセルフケアの
効果を爆発的に上げる方法をお伝えします。

それは・・・・・・・

大きく!大きく!!大きく肩を回す!!!

です!!!!!!!!!!!!!!

えっ?そんなこと!?

って言われそうですが
そんなことなんです(笑)

誰もが一度はおこなったことがある肩回し…

あれは肩こりのセルフケアの定番中の定番ですが
おこなう際に肩を小さく回していたら効果は半減です。

大きく!大きく!!大きく回す!!!

ことを意識してみてください。

それだけで効果は変わってきます(^^)/

体を大きく動かすことで
普段使えていない筋肉や関節まで
意識が向きセルフケアの効果は変わってくるはずです。

今一度、セルフケア効果が弱いと悩まれている方は
『大きく体を動かす』
ということを意識してみてください。

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

画像の説明

■石川県河北郡内灘町旭ヶ丘220
TEL:076-239-4212
営業時間:9:00~20:00
休業日:日・祝日

■LINEでのご予約はコチラから↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40vvw3402f

■横山療術院HP
https://yokoyama-seitai.info/

■横山療術院料金案内
https://www.yokoyama-seitai.info/index.php?%E6%95%B4%E4%BD%93%E6%96%99%E9%87%91

■横山療術院YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCUwZCHRRfc_9IruIpRLzUvA
毎週月曜日に更新中!!(月曜日が祝日の場合は火曜日になります)