自分にあったセルフケアを見つける1つのポイント
こんにちは!
横山昇吾です(^^)/
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。
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筋膜整体
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ブログをご覧いただきありがとうございます。
今日も昨日に引き続き
みんな大好き
セルフケアについてです。
今日は
『自分にあったセルフケアを見つける1つのポイント』
をお伝えさせていただきます。
昨日投稿した
最強の腰痛・肩こりセルフケアを
まだご覧なっていない方はコチラからご覧になれます⇒★
基本的には
昨日ご紹介させていただいた
内容をしっかりこなしていただければ
かなりの効果は期待できるかと思います。
昨日の内容を
理解したうえで今日は
『自分にあったセルフケアを見つけるポイント』
をお伝えさせていただきます。
今は情報社会で
一つ検索すれば
物凄い情報量が飛び込んできます。
その中でよくあるフレーズで
・○○秒やるだけで速攻改善!!
・○○だけで○○完治!!
など興味を引くフレーズを
目にすることがあると思います。
しかし、
残念ですが
そんな夢のようなことは
存在しません!!
大切な事は
継続することです!!
そこで重要なポイントは
あなたが行なおうとしている
セルフケアは継続出来るのか?
出来そうにないのか?
ということを
選定の基準に入れることをおススメします。
これこそが自分にあったセルフケアを
見つけるポイントなのです。
どんなに効果のあるセルフケアでも
数回で夢のような成果が
手に入る訳がありません。
何度も言うようですが
やはり継続して初めて
自分に合っているのか?
合っていないのか?
の判断がつくと思います。
1日だけおこなって
効果が無かった~(*_*)
なんて言ってたら
ずっと自分に合ったと思える
セルフケアに巡り合うことはないでしょう・・・
まずは10日間を目標に頑張ってみてください!!
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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