脊柱管狭窄症でお困りの方!!こんなストレッチはNG!!

こんにちは!

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横山昇吾です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。

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筋膜整体

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

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今、国内でも200万人以上が
脊柱管狭窄症でお困りだと言われています。

脊柱管狭窄症とは
人間の背骨の中を通る脊髄からの
神経の通り道を脊柱管といいます。

この脊柱管が
椎間板の突出などで
圧迫を受け狭くなると
痺れや痛みなどを引き起こすと
言われています。

今はネットの普及もあり
『脊柱管狭窄症 ストレッチ』
などを調べると凄い数の
情報が飛び込んできますよね。

その中で私って何をやればいいの?

このような疑問を
持たれたことはありませんか?

すべてのストレッチや運動が
あなたにあったものだとは
限りません。

その中で
正しい知識を知り
症状と向き合っていくことが大切です。

その中で本日は当院から
脊柱管狭窄症の方へ。
このようなストレッチは
NGというものをご紹介します。

画像をご覧ください。
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『体を反るストレッチ』
脊柱管狭窄症の方は
猫背の方が多く
姿勢を戻したいという気持ちから
体を反るようなストレッチをされる方が多いです。

しかし、
これは余計に神経の圧迫を引き起こし
痺れや痛みを増加させてしまう
可能性がありますのでNG。

このような
ストレッチから症状のご相談まで
脊柱管狭窄症でお困りの方は
お気軽にお問合せください。

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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