整体を受けるなら試合前?試合後?

こんにちは!

画像の説明
横山昇吾です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。

横山療術院ってどんなとこ?↓↓
横山療術院のご案内
どんなことするの?↓↓
筋膜整体

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
ブログをご覧いただきありがとうございます。

画像の説明

金沢マラソンが今週の日曜日開催されることもあり
連日レース前のケアに訪れる方が増えてきました。

よくアスリートの方から
『整体を受けるなら試合前?試合後?どちらがいいですか?』
とご質問をいただくことがあります。

今日はこのご質問について
お答えさせていただきます。

試合前に筋膜整体を受けることで得られる効果としては
・パフォーマンスUP
・身体が軽くなる
・可動域が広がる
・後半の疲労防止・・・etc

試合後に筋膜整体を受けることで得られる効果としては
・疲労回復が早くなる
・早く練習が再開できる
・ケガに強い丈夫な体をつくることが出来る・・・etc

これだけを見るとおそらく
試合前の方がいいんじゃないの?
と思う方もいらっしゃると思います。

ですが、
アスリートである以上は
疲労を早く回復させて
早く練習に復帰するということは
次の大会に向けて非常に大切な事になってきます。

結論、
試合前、試合後両方がベストです(笑)

ただ、そのようにいかない時もあると思います。

そのような時は担当の先生と相談しながら
ベストなタイミングを見極めていきましょう。

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

画像の説明

■LINEでのご予約はコチラから↓↓
スマートフォンでご覧の方はコチラ⇒LINE予約
パソコンでご覧の方は画像を読み取っていただけばOK
画像の説明

■石川県河北郡内灘町旭ヶ丘220
076-239-4212
営業時間:9:00~20:00
休業日:日・祝日

横山療術院Facebook
https://www.facebook.com/yokoyamaryoujyutuin/

院長:横山泰章Facebook
https://www.facebook.com/yasuaki.yokoyama.71

横山昇吾Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100014655276155

横山療術院YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCUwZCHRRfc_9IruIpRLzUvA